Gratis Bücher , by Gert Kaluza
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Produktinformation
Format: Kindle Ausgabe
Dateigröße: 5286 KB
Seitenzahl der Print-Ausgabe: 200 Seiten
Verlag: Springer; Auflage: 6 (29. Juni 2015)
Verkauf durch: Amazon Media EU S.Ã r.l.
Sprache: Deutsch
ASIN: B015SS75Y2
Text-to-Speech (Vorlesemodus):
Aktiviert
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X-Ray:
Nicht aktiviert
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Word Wise: Nicht aktiviert
Verbesserter Schriftsatz:
Aktiviert
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Durchschnittliche Kundenbewertung:
4.7 von 5 Sternen
9 Kundenrezensionen
Amazon Bestseller-Rang:
#58.616 Bezahlt in Kindle-Shop (Siehe Top 100 Bezahlt in Kindle-Shop)
ein gut gemachter und leicht lesbarer Überblick, über die Möglichkeiten Stress im Leben zu reduzieren. Kaluza bleibt nicht an der Oberfläche hängen, sondern zeigt auch innere Ursachen, die Stress befördern. Unbedingt empfehlenswert.
Super für alle, die Hintergrundwissen möchten, welches leicht verständlich aufbereitet wurde. Wie entsteht Stress, was passiert im Körper und welche Methoden gibt es um den Stress zu bewältigen.Schnelle Lieferung.
Manchmal braucht man erst einen"Schuß vor den Bug" um aufzuwachen...in meinem Fall der Weg zum Burnout!!!Vielen Dank für dieses Buch in dem man sich nicht nur selbst verstrickt in einem Netz wiederfindet sondern Wege aufgezeigt bekommt sich daraus allein zu befreien.Vielen Dank!!
Hat meinem Mann geholfen! Gut lesbar, ohne viele unnötigen Worten, viele praktische Tipps und Anleitungen. Dieses Buch ist zu empfehlen.
Viele Nützliche Tipps! Schön auch die "Checklisten" uns Fragen zur Selbsteinschätzung.Gut zu lesen - keine langweilige Lektüre.Hat mir viel geholfen.
Ich kann dieses Buch nur empfehlen, da es sehr umfangreich und gut verständlich informiert. Es geht auf angehen Weise in die Tiefe, ohne dabei den Laien zu überfordern.
Sehr gutes absolut verständliches Buch. Interessant und sehr übersichtlich gestaltet. Schnelle zuverlãssige Lieferung...gute Wortwahl undFormulierungen. Jeder Zeit wiedef ein Buch von diesem Autor :-)
Auch wenn ich das Buch noch nicht ganz gelesen habe bin ich schon begeistert und ein Fan dieses Werkes. Ohne viel Umschweife erklärt der Autor Ursachen für Stress, die Reaktion des Körpers auf den Stress, die Gefahren die davon ausgehen und wie man dem entgegenwirken kann.Dabei wird kein Zeigefinger oberlehrerhaft in die Höhe gereckt, sondern sachlich argumentiert. Am hilfreichsten fand ich Selbsteinschätzungstests die man am besten erst selbst macht und danach von einer nahestenden Person für einen machen lassen sollte (man neight ja doch dazu Sachen rosiger zu sehen als sie sind).Das Buch ist so aufgebaut, daß man problemlos die Reihenfolge in der die Kapitel geschrieben sind ändern kann. Wer sich zunächst für Anti-Stress Empfehlungen interessiert kann dies tun und dann später über die Ursachen und Wirkung von Stress zu lesen. Das hat zudem eine konzentrationsfördernde Wirkung.
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